Si usted es una persona que anda caris bajo todo el día y que ya no desea habitar más la lúgubre tristeza que lo transforma en un ser intensamente abatido y solo desea, aunque sea por una vez en la vida, sonreír, lea esta receta. Ahora si usted ya es muy alegre se recomienda no leer ya que puede provocar serios problemas en su rostro deformándolo con una exagerada sonrisa para toda la vida e incluso provocar un infarto cardiaco por excesiva alegría, en el caso de que usted ya es muy feliz entonces diríjase al capitulo anterior ¿como estar triste?
Si usted quiere experimentar alegría lo primero que debe hacer es sacarse los prejuicios y botar a ese ser serio que habita en usted, para esto debe esbozar una sonrisa, si le cuesta mucho sonreír y a estas altura sus labios parecieran estar pegados haga memoria y recuerde un momento de su vida en que estuvo alegre… si su vida ha sido una lata y no tiene recuerdos alegres, entonces pida un recuerdo prestado, para esto diríjase a http://www.recuerdosprestados.bligoo.com/ y pida uno, luego haga como que es su recuerdo y ríase, para esto debe abrir la boca y hacer sonar las siguiente silaba en este orden ; ja ja ja, en compañía de un vaivén de su cuerpo, y usted habrá experimentado su primera risa, ve que fácil es reírle a la vida. Pero a eso hay que darle mayor énfasis para esto debe retorcerse y llevar sus brazos a la zona del estomago y oprimirlo todo esto en compañía de exageradas carcajadas con la silaba ya mencionada, sus ojos deben estar achinados y parecer que estuvieran llorando, pero de felicidad, repita esto sucesivamente hasta contagiar a quienes están a su alrededor y formar una sinergia de risas. De preferencia escoja un lugar publico y compañía de algunos amigos, esto le dará mayor credibilidad a su alegría, lo amigos son muy importantes estos no deben faltar si no tiene amigos tendrá que pedir amigos prestados y en el peor de los casos tendrá que conseguirse un perro que mueva la cola ágilmente, escoja un de día de sol radiante y ambiente playero.




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